Психологическая помощь в буквах: мои статьи, наблюдения, обзоры методик психологического консультирования.

Сегодня психология – это наука, которая проникла практически во все отрасли деятельности и оказывает огромное влияние на многие научные направления. В настоящее время система психологических наук продолжает активно развиваться и каждые 5 лет появляется какое-либо новое направление психологии в сочетании с другой наукой. И поскольку разделов психологии очень много, трудно дать однозначное и четкое понятие этой науки.

Своим названием и первым определением психология обязана греческой мифологии. Эрот, сын Афродиты, влюбился в очень красивую молодую женщину Психею. К сожалению, Афродита была очень недовольна, что ее сын, небожитель, хотел соединить свою судьбу с простой смертной, и прилагала все усилия, чтобы разлучить влюбленных, заставляя Психею пройти через целый ряд испытаний. Но любовь Психеи была так сильна, а ее стремление вновь встретиться с Эротом так велико, что это произвело глубокое впечатление на богинь и богов, и они решили помочь ей выполнить все требования Афродиты. Эроту в свою очередь удалось убедить Зевса – верховное божество греков – превратить Психею в богиню, сделав ее бессмертной. Таким образом, влюбленные были соединены навеки. Для греков этот миф был классическим образцом истинной любви, высшей реализации человеческой души. Поэтому Психея-смертная, обретшая бессмертие, – стала символом души, ищущей свой идеал. Что касается слова "психология", образованного из греческих слов "psyche" (душа) и "logos" (учение, наука), то оно появилось впервые только в XVIII в книгах «Рациональная психология» и «Эмпирическая психология», опубликованных в 1732- 1734 годах немецким философом Христианом Вольфом (1679-1754).

Самое простое объяснение: что такое психология – «Психология – это наука о душе». Тогда кто же такой психолог? Хранитель души? Тот кто все знает о душе? Тот кто лечит душу? Или тот, кто помогает этой душе жить?

Говорят: «Чужая душа – потёмки». Тогда психолог – это сталкер с фонариком в руках, который «освещает» эти самые потёмки.

С одной стороны слово «психолог» сейчас стало достаточно обыденным в нашей жизни. А с другой стороны мы не знаем, что скрывается за этим словом? Что оно означает? В литературе чаще всего встречается такое объяснение слова «психолог». Психолог - специалист в области психологии, занимающийся научным изучением психики человека. Психологи могут работать в университетах, на предприятиях, в школах или больницах. Психолог-клиницист имеет специальную подготовку в области диагностики и лечения психических заболеваний, а также их последствий. Обычно эти специалисты работают в больницах совместно с представителями других медицинских специальностей. Психолог-преподаватель имеет специальную подготовку в области познавательного и эмоционального развития детей. Обычно они работают в тесном контакте со школьными учителями, давая им советы по поводу того, как лучше работать с детьми.

Еще с древних времен человека интересовало поведение и реакция других людей в разных ситуациях. Конечно, трудно предположить, что думал по этому поводу первобытный человек и возможно у него не было предпосылок к возникновению таких мыслей. С развитием культуры человек стал меняться и стало появляться еще больше вопросов о жизни и поведении разных людей. С жизненным опытом стали накапливаться знания, которые можно было применять в практике и появилась возможность лучше узнать психологию человека. Историю возникновения психологии как науки можно прочитать в разных источниках и здесь я не буду подробно об этом рассказывать. Я просто хочу сказать, что людей всегда привлекали и притягивали «знающие мудрецы», которые могли объяснить ту или иную реакцию человека на происходящее событие в его жизни.

Так кто же такой психолог на самом деле? Что он делает? В чем заключается его работа? Психолог – это тот, кто хорошо разбирается в поведении человека, тот кто может все разложить по полочкам и объяснить почему все происходит именно так, а не иначе. Получается, что психологом может быть обычный человек «умудренный жизненным опытом»? Однако это не так, необходимо иметь соответствующие знания и практику в психотерапии.

Психологом может стать тот, у кого есть высшее психологическое образование. А так же тот, у кого первое образование высшее гуманитарное и затем полученное образование психолога-специалиста в одном из направлений психотерапии (их более 400 видов) и соответственно в разных направления психологии (можно ознакомиться в разделах психологии). Однако, настоящим профессионалом может считать себя психолог который получил полное высшее психологическое образование и который сам прошел личностную психотерапию. Это очень важно, т.к. личностная психотерапия позволяет взглянуть на проблему со стороны клиента, что в свою очередь дает «правильный» эффект восприятия. Психолог может работать в одном направлении психотерапии или в нескольких. Главное, чтобы методы работы психолога были эффективны в применении к конкретной ситуации в жизни клиента.

Профессиональная деятельность психолога заключается в психотерапии.

Буквальное значение термина «психотерапия» связано с двумя его толкованиями, базирующимися на переводе греческих слов psyche — душа и therapeia — забота, уход, лечение: «исцеление душой» или «лечение души». Сам термин «психотерапия» был введен в 1872 году Д. Тьюком в книге «Иллюстрации влияния разума на тело» и стал широко популярен с конца XIX века. На сегодняшний день так и не сформулировано общепризнанное четкое определение психотерапии, способное охватить все ее виды и формы. Можно говорить о существовании медицинской, психологической, социологической и философской моделей психотерапии.

В узком смысле слова (медицинская модель) психотерапия понимается как комплексное лечебное вербальное и невербальное воздействие на эмоции, суждения, самосознание человека. Используется такая психотерапия при многих психических, нервных и психосоматических заболеваниях.

Но в науке имеет место и психологическая модель психотерапии, а значит, ее (психотерапию) можно рассматривать как направление деятельности практического психолога. При этом под психотерапией следует понимать «оказание психологической помощи здоровым людям (клиентам) в ситуациях различного рода психологических затруднений, а также в случае потребности улучшить качество собственной жизни.

Практический психолог использует те же методы, что и клинический психотерапевт. Разница заключается, прежде всего, в их нацеленности. Важнейшая задача психолога состоит не в снятии или облегчении симптомов «болезни», а в создании условий для оптимального функционирования личности и ее развития.

Иными словами, речь идет о фактическом воздействии на те или иные составляющие самосознания человека.

Согласно современным взглядам в психотерапии можно выделить следующие общие задачи, объединяющие различные по направленности и содержанию психотерапевтические методы:

• исследование психологических проблем клиента и оказание помощи в их решении;
• улучшение субъективного самочувствия и укрепление психического здоровья;
• изучение психологических закономерностей, механизмов и эффективных способов межличностного взаимодействия для создания основы эффективного и гармоничного общения с людьми;
• развитие самосознания и самоисследование клиентов для коррекции или предупреждения эмоциональных нарушений на основе внутренних и поведенческих изменений;
• содействие процессу личностного развития, реализации творческого потенциала, достижению оптимального уровня жизнедеятельности и ощущения счастья и успеха.

Главная цель всякого психотерапевтического воздействия заключается в том, чтобы помочь клиентам внести в свою жизнь необходимые изменения. Каким образом это можно сделать? Ответ на поставленный вопрос каждое направление психотерапии дает в терминах собственных понятий. Успешность, или эффективность, психотерапии оценивается в зависимости от того, насколько стойкими и в широком смысле благотворными для клиента оказываются эти изменения; оптимальными будут те психотерапевтические меры, которые обеспечивают стойкий, продолжительный позитивный эффект.

Психологи работают во многих сферах деятельности. Есть психологи, которые проводят разнообразные тематические тренинги (здесь можно сказать и о коуч-психологах). Психологи-педагоги работают в учебных заведениях. Также в спасательных службах оказывают психологическую поддержку психологи, которые работают в экстримальных ситуациях. В общем психологи «проникли» практически во все сферы деятельности человека и об этом вы можете узнать из разных источниках информации.

А в обыденной жизни психолог, это тот человек, к которому все знакомые и близкие люди обращаются за помощью в решении психологических проблем и за психологической поддержкой. Многие думают, что психолог видит их насквозь и может сразу оценить ситуацию и дать универсальный способ решения всех проблем.

Главная ошибка всех клиентов заключается в том, что они думают - психолог сделает за них всю работу и решит все сложные задачи. А ведь основная работа проводится самим человеком, психолог является «проводником», который указывает нужное направление и помогает лучше узнать себя. Просветительская деятельность психолога заключается в том, чтобы донести те знания и навыки в области психологии, которые помогут клиенту в решении разных жизненных проблем и в постоянном саморазвитии в течении жизни.

Если Вы хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону, если Вы хотите научиться справляться с трудными ситуациями, то вам необходимо изменить себя и за этим можно обратиться к психологу. Как «найти своего психолога» можно прочитать в разделе «Вопрос-ответ». Приходите ко мне на консультацию и я, как профессиональный психолог помогу Вам лучше узнать себя и расскажу много интересного о том, как знания психологии помогают справляться с разными ситуациями и качественно меняют жизнь.

Автор статьи: Белогурова Елена

Моя статья в первом номере журнала Donna Brilliant.

Ваша оценка: