Эустресс — положительный стресс, состояние человека, способного чувствовать вокруг себя наличие проблем и быть в состоянии решить их, стресс наоборот. Эустресс мобилизует, активизирует внутренние резервы человека, улучшает протекание психических и физиологических функций. Эустресс является кратковременным, сопровождается бурным расходованием «поверхностных» адаптирующих резервов и началом мобилизации «глубоких». Он может давать ощущение подъема внутренних сил.